Que es la Erección?

Erreccion es la accion y efecto que ocasiona la afluencia de la sangre en el miembro del hombre y lo vuelve rigido. Existen medicina que ayuda en este proceso, porque existen problemas de falta de estados emocionales, vasculares o sistematicas; cabe mencionar que esto por lo general ocurre por la avanzada edad.

Cuales son los Problemas de erección

Muchos hombres comienzan a presentar problemas de erección a partir de los 35-40 años principalmente ocasionado por los cambios hormonales naturales del cuerpo, sin embargo existen muchas otras causas como lo son enfermedades como la diabetes y enfermedades cardiacas, al igual que lesiones físicas. Para remediar estos problemas de erección existen muchísimas soluciones dependiendo del problema que presenta cada hombre como lo son pastillas, ejercicios, cambios en el estilo de vida y muchos más.

A continuación presentamos una serie de sugerencias para prevenir los problemas de erección de forma sencilla y rápida.

Como evitar los problemas de erección

Evita todo tipo de drogas no medicadas. La mayoría de las drogas, incluyendo el tabaco y el alcohol, suelen tener efectos negativos en las erecciones, por lo que evitarlas o reducir su consumo suele ayudar a tener mejores erecciones. Haz ejercicio moderado, pues esto puede ayudar a mejorar tu capacidad cardiaca, lo que es indispensable para una erección. No te presiones y relájate, pues el estrés puede llegar a incrementar o inclusive ser la causa de los problemas de erección. Evita comer en exceso antes de mantener relaciones sexuales, pues el proceso digestivo puede requerir mucha energía, lo que va a provocar que tu cuerpo deje la energía para esto en lugar de la erección del pene.

La solucion de Problemas de erección con tu pareja

Recuerda que si tienes problemas de erección es importante mantener informado o informada a tu pareja para que comprenda tu situación y evitar que se sienta la o el causante de tus problemas de erección.

La comprensión también puede ayudar a reducir los problemas de erección debido a que te quitan un peso de encima. También recuerda asistir a un médico para un diagnóstico correcto, pues los problemas de erección pueden ser un síntoma de enfermedades más graves.