Deporte / Musculacion

Deporte / Musculación, lleva una vida sana haciendo ejercicio diario o su hobbie es practicar algun deporte, ahora tendra varias opciones para aumentar su eficiencia.

Es una variedad de actividades fisicas con la condicion de competitividad entre integrantes o grupos que participen. Aunque tambien se beneficia a la sociedad, si se la practica regularmente ya que se obtiene una buena salud, se gana fuerza y agilidad en el cuerpo, por consiguiente se logra mayor musculatura corporal. Existen varios musculos alrededor de nuestro cuerpo que se los debe de tonificar para tener una mejor figura. Se debe saber que los musculos se componen de agua, proteina y compuestos nitrogenados, que ayudan a un buen movimiento del cuerpo; porque asi se puede ingerir la medicina adecuada para cada persona, y se consigue resultados eficientes para mejorar el rendimiento durante los ejercicios que se realicen.

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