Colageno

Porque comprar Colágeno

El colágeno es un componente proteico muy importante para el cuerpo, y es muy popular cuando se habla de belleza, ahora que se ha descubierto los riesgos de las operaciones y cambios estéticos con la silicona o demás productos artificiales, el colágeno ocupa el primer lugar para desarrollar una belleza única y radiante.

El colágeno es una molécula proteica o proteína que forma fibras, las fibras colágenas. Estas se encuentran en todos los animales. Son secretadas por las células del tejido conjuntivo como los fibroblastos, así como por otros tipos celulares. Es el componente más abundante de la piel y de los huesos, cubriendo un 25% de la masa total de proteínas en los mamíferos.

Propiedades de comprar colágeno en capsulas

    Desarrollo de una piel humectada sin arrugas. Proporciona elasticidad en las uniones de las articulaciones.Buenos niveles de colágeno hacen que la edad no se note tanto.Las articulaciones y los huesos obtienen una gran fortificación.

Como obtener colágeno Natural?

Un nutriente esencial en la formación del colágeno es la vitamina C, un componente excelente para el desarrollo continuo del cuerpo para crear colágeno natural. No debemos pasar por alto que esta vitamina es una de las principales artífices de mantener sanos los tejidos del organismo. La podemos encontrar en distintos tipos de frutas como los cítricos, los kiwis, en tomates, en verduras, entre otros.

Es muy importante desarrolla grandes niveles de colágeno en nuestro cuerpo, ya que sus propiedades no se limitan a mantener la juventud de la piel, sino que también es un componente principal de todos los tejidos como los huesos, músculos, tendones, ligamentos, etc. Por esto no tenemos que pasar por alto de comprar colageno ni las necesidades que tenemos de él.

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Alimentos que contienen Colageno

En general manteniendo una dieta Mediterránea cubres prácticamente el 100% de estos alimentos ricos que contienen colágenos. Algunos de estos alimentos son:

    Alimentos lácteos: Leche, queso, yogurt.Alimentos proteicos: carnes (pollo, pavo) pescados (salmón, atún), huevos, frutos secos (nueces, almendras).Alimentos vegetales: legumbres, soja, espárragos, espinacas, brócoli.Alimentos frutales: cerezas, moras, melón, kiwis, naranjas, limones.Estos son algunos de los alimentos ricos en colágeno, pero dependiendo del país o del continente se pueden encontrar muchos otros.
En general como ya he comentado anteriormente, manteniendo una dieta Mediterránea, cubres todas las posibles carencias de colágeno en el cuerpo. Por supuesto es recomendable no tener una vida sedentaria y no excederse en dulces ni grasas, los cuales son enemigos directos del colágeno y en general todo el organismo.